Welke etherische olie bij
(kinderen met) overprikkeling?

Als na een schooldag of opvang je kind(je) moe thuis komt,
is een huilbui of woede-uitbarsting veel voorkomend.

Ook al keek je uit naar gezellig samen zijn.

In dat moment krijg jij de volle laag over je heen en wat je ook probeert niets lijkt te helpen.

Zelf heb je die hele dag alle ballen hoog moeten houden
en ben je ook toe aan een kalm moment en harmonie in huis.

Maar hoe de je dat, als je kind en misschien jij ook, overprikkeld zijn?

Als eerste lieve (zorg)mama; het is niemands fout…

Ik weet hoe enorm frustrerend het kan zijn, vooral ook als je jezelf -zeer- regelmatig wegcijfert.

Toch ben jij de basis voor je kind(je).

Jouw energie beïnvloedt namelijk de energie van je kind(je) en deze wordt namelijk feilloos opgepikt.
Beide kanten op, het is het verschil tussen naar een spa gaan of op zaterdagmiddag naar IKEA…

Dagelijks ervaren wij indrukken en prikkels van buitenaf en dit beïnvloedt ons zenuwstelstel.

Als je kind(je) hoog gevoelig is, adhd/ autisme heeft wordt de informatie ook anders verwerkt.

Ze kunnen zelfs ‘maskeren’ waarbij ze op school vrolijk met alles mee doen

en niets laten merken, komt thuis ‘alles’ er uit.

Hoe kun je jouw kindje helpen?

Biedt een liefdevolle basis om het (fijngevoelige) zenuwstelsel van je kind(je) te laten kalmeren
en weer veilig te voelen.

Begin daarvoor eerst bij jezelf, zorg dat jij lekker in je vel zit!

Zorg dat je geworteld of gegrond bent i.p.v. alleen maar in je hoofd of vol frustratie.
Je zelf ‘reinigen’ is een must, neem een douche en spoel het letterlijk van je af of zet een reinigende olie in.

Ook wandelen in de natuur kan helpen, kom in beweging,
maar zorg dat je ontlaadt en oplaadt…je mobiel laat je ook niet leeglopen, toch?

Ik gebruik o.a. dagelijks de release methode,
waarbij ik focus op het woord ‘release’ voor 5 minuten.
Als het nodig is soms 3x per dag.

Je hoeft niet per se stil te zitten.
Het gaat erom dat je je focus compleet bij iets houdt, zonder dat je gedachten een loopje met je nemen.
Als je dat onder de knie krijgt, ben je van nature kalm.

Het is namelijk voelbaar wat je uitstraalt met je energie.

Ga maar eens een kwartier met een chagrijnig persoon om…wordt je niet echt vrolijk van ;)

Bescherm dus ook je energie ofwel stel je grens.

Laat je energie niet door alles en iedereen opslurpen.

Soms kan het niet anders, of voelt het als ‘verplicht’.
Maar weet dat je minder verplicht bent, dan je denkt.

Ga je de deur uit, wees dan bewust en voel eerst je energie hoe je in je vel zit,
voordat je de deur uit gaat en als je weer thuiskomt.

Merk je een ‘negatieve’ verandering, herhaal bovenstaande.

Zo voorkom je dat moe en uitgeput voelt, blijf je dicht bij jezelf
en leer je jezelf kennen in wat je nodig hebt om er voor je kind(je) te kunnen zijn.

Wat ook helpt bij overprikkeling en ontspannen is aromatherapie.

Wist je dat je je stemming kunt veranderen door middel van geuren?

Naast het speciale setje om te reinigen, gronden en beschermen kun je kiezen
om etherische olie in je huis te gebruiken om rust en harmonie te creëren.

Geuren hebben invloed op je emoties en op je lichaam.
Daarom kun je etherische olie gebruiken bij klachten die samenhangen met spanningen, angst en slapeloosheid.

Lavendel is een ontspannende olie en werkt zeer fijn bij overprikkeling, slecht slapen en onrust.

Mandarijn is een echte musthave kinderolie en zorgt voor wat extra ontspanning. Het verbeterd het humeur en wordt vaak gebruikt bij onrust en bedplassen.

Roomse kamille is een kalmerende en fijne ontspannende olie voor een warm en geborgen gevoel.

Maar natuurlijk heb ik ook een speciale kinderlijn met hele fijne kinderoliën.

Als aromatherapeut merk ik vaak dat klanten zich niet bewust zijn

van de werking van etherische olie maar ook zeker niet
van de contra-indicaties zoals met bijvoorbeeld ziektes, aandoeningen of bij bepaalde medicatie.

Daarom vind ik het belangrijk om jou persoonlijk te begeleiden zodat jij een etherische olie koopt die veilig te gebruiken is.

En die jou ook echt kan helpen, zonder de teleurstelling,
omdat de olie niet werkt zoals jij dacht.