Etherische oliën inzetten bij kinderen

Als aromatherapeut krijg ik vaak de vraag of etherische oliën veilig zijn voor kinderen.
Etherische oliën worden steeds populairder als natuurlijke remedie voor allerlei toepassingen,
van het bevorderen van slaap tot het verlichten van milde kwaaltjes.
Maar als het om kinderen gaat, willen ouders natuurlijk extra zeker zijn over de veiligheid en het juiste gebruik.

In deze blog deel ik over de veiligheid, de voordelen en de manier waarop etherische oliën effectief
en veilig gebruikt kunnen worden bij kinderen.

Waar moet je opletten?

Als je etherische oliën wilt gebruiken voor je kind, is veiligheid altijd de hoogste prioriteit.
Kinderen zijn gevoeliger voor sterke geuren en geconcentreerde stoffen, dus het is belangrijk
om zorgvuldig om te gaan met deze krachtige oliën.

Als aromatherapeut raad ik altijd aan om de juiste methoden te volgen en etherische oliën
op een verantwoorde manier toe te passen.

Mijn tips voor het veilige gebruik van etherische oliën bij kinderen:

• Altijd verdunnen
Etherische oliën zijn extreem geconcentreerd en moeten altijd verdund worden met een draagolie zoals kokosolie of amandelolie, vooral als je ze op de huid van je kind aanbrengt.
Een veilige verdunning is meestal 1 druppel etherische olie per 10 ml draagolie.

• Nooit inwendig gebruiken
Etherische oliën moeten uitsluitend uitwendig gebruikt worden of via een diffuser. Het inwendig gebruik van etherische oliën is niet veilig voor kinderen en eigenlijk ook niet voor volwassenen.

• Houd de olie uit de buurt van ogen, mond en neus
Etherische oliën kunnen irriteren als ze in contact komen met de slijmvliezen van het gezicht.
Wees daarom altijd voorzichtig met de toepassing rondom deze gevoelige gebieden.

Kies etherische oliën die geschikt zijn voor kinderen:
Ik zie nog al te vaak dat er scherpe oliën zoals eucalyptus, bij verkouden kindjes worden gebruikt.
Niet alle etherische oliën zijn geschikt voor kinderen.
Sommige kunnen te sterk zijn en irritaties veroorzaken.
In deze blog bespreek ik welke oliën wel veilig zijn voor jouw kleintje.

Etherische oliën die je moet vermijden bij kinderen

Er zijn enkele etherische oliën die je beter kunt vermijden bij jonge kinderen,
omdat ze te sterk of irriterend kunnen zijn.

Pepermunt (bij kinderen jonger dan acht jaar):
Deze olie bevat menthol, wat te sterk kan zijn voor de luchtwegen van jonge kinderen.
Eucalyptus (bij kinderen jonger dan twaalf jaar):
Hoewel het vaak wordt gebruikt om de luchtwegen te openen, kan eucalyptus
bij jonge kinderen ademhalingsproblemen veroorzaken.
Tea Tree
Deze olie kan irriterend zijn voor de gevoelige huid van jonge kinderen en moet met voorzichtigheid worden gebruikt.
Kaneelschors
Deze bevat van nature een hoog gehalte aan chemische stoffen, die kinderen nog niet kunnen afvoeren, hierdoor wordt het opgeslagen in het lichaam en kan het dus invloed hebben op de hersenen, luchtwegen en zelf het zenuwstelsel.
Het is net als met roken, ook al zie je niet direct gevolgen, op langer termijn kan verkeerd gebruik van etherische olie zeker schade aanrichten.

Welke olie kun je dan wel gebruiken?

Er zijn gelukkig heel wat etherische oliën die wel veilig en geschikt zijn voor kinderen.
Hieronder deel ik een aantal van mijn favorieten die ik vaak aanbeveel aan ouders

Speciaal voor kinderen is er een speciale kinderlijn ontwikkeld met etherische oliën die niet alleen veilig zijn,
maar ook ontzettend effectief in het bevorderen van rust, slaap en ontspanning.
Mijn favoriet:

Slaap lekker Deze rustgevende blend van drie etherische oliën is ideaal voor het bevorderen van een goede nachtrust. Het helpt je kindje om lekker te ontspannen en makkelijker in slaap te vallen.
Kids love Deze olie werkt als een cocoon van positieve energie,
waardoor je kinderen minder vatbaar zijn voor emotionele druk en overprikkeling.
Kids knuffel is een speciaal samengestelde olie die is ontworpen om jou kindje te helpen bij prikkelbaarheid, irritatie, en onrust.

Als je op zoek bent naar een bundel voor je kindje dan is er de speciale Kinder etherische olie set

Deze set bevat vier heerlijke en veilige etherische oliën, speciaal ontworpen voor kinderen en baby's.
Creëer een gezellige en veilige omgeving in de babykamer, kinderkamer of slaapkamer met de juiste dosering etherische olie, aangepast aan de leeftijd van jouw kindje.

Kids Love 10 ml
Deze vrolijke blend van Sinaasappel, Citroen, Scharlei, Geranium en Lavendel brengt speelsheid en vreugde in de lucht. Het creëert een zonnige en beschermende sfeer waarin kinderen vrij kunnen spelen en plezier maken zonder overweldigd te worden door elkaars emoties.
Slaap lekker 10ml
Een hele fijne ontspannende olie met o.a lavendel en roomse kamille (geschikt voor kindjes vanaf 3 maanden)
Voor wat extra ontspanning en een verbeterde nachtrust
Kids Knuffel 10 ml
Deze geur geeft een veilig gevoel aan kindjes die het moeilijk vinden om uit hun veilige omgeving te stappen. Met ingrediënten zoals Hyssop, Bergamot Reggio, Ylang Ylang, Benzoe, en Mandarijn helpt deze blend hen om zich veilig te voelen en prikkels beter te verwerken.
Lavendel 10 ml
Lavendel staat bekend om zijn kalmerende en rustgevende eigenschappen, ideaal om een ontspannen sfeer te creëren en een goede nachtrust te bevorderen.
Sinaasappel 10 ml
Deze frisse en vrolijke geur versterkt de positieve energie in de ruimte en zorgt voor een harmonieuze sfeer die iedereen zal waarderen.

Hoe etherische oliën voor kinderen veilig gebruiken?

Diffuser: Dit is een van de veiligste manieren om etherische oliën in de lucht te verspreiden. Voeg een paar druppels van een kindvriendelijke olie toe aan een diffuser en laat de geur zich door de kamer verspreiden.
Bad: Voeg een paar druppels verdunde etherische olie toe aan het badwater voor een ontspannend effect.
Massage: Meng etherische oliën met een draagolie en masseer het zachtjes op de voeten, rug of buik van je kind. Dit biedt een kalmerend effect door de geur en de aanraking.

Gebruik altijd kindvriendelijke oliën: Kies voor oliën die speciaal zijn getest en geschikt zijn voor kinderen.
Let op de verdunning: Gebruik een milde verdunning van 1% voor kinderen onder de zes jaar (1 druppel olie per 10 ml draagolie) en 2% voor oudere kinderen.

Als je twijfelt over een bepaalde olie, raadpleeg dan altijd een arts of aromatherapeut,
vooral als je kind allergieën of ademhalingsproblemen heeft.

Etherische oliën kunnen een geweldige aanvulling zijn op de zorg voor je kinderen, mits ze op de juiste manier worden gebruikt. Oliën zoals lavendel, mandarijn en cederhout zijn veilige en effectieve keuzes die helpen om je kindje te kalmeren, te ontspannen en beter te slapen. Als aromatherapeut ben ik ervan overtuigd dat etherische oliën een krachtige natuurlijke remedie kunnen zijn mits ze met zorg en kennis worden toegepast.

Heb je vragen over etherische oliën of wil je meer weten over hun toepassingen voor kinderen?
Neem gerust contact op of lees verder in mijn andere blogposts!

Meer lezen over etherische olie