Ontspannen op vakantie

Het is bijna zomer, dat betekend vakantie! 
Wat staat er bij jou op de planning? een heerlijke vakantie of juist een Staycation thuis,

Maar voordat ik je mee neem in deze blog: het draait allemaal om ontspanning.

Hoe voel je je als je op vakantie gaat?
Ren je als een kip zonder kop rond, of heb je het gevoel dat je alles onder controle hebt?

Je energie en gemoedstoestand hebben namelijk impact op alles om je heen,
en daarom is het zo belangrijk om goed voorbereid te zijn op de vakantie.
Want laten we eerlijk zijn, wie wil er nu gestrest en uitgeput aankomen op zijn vakantiebestemming?

Voor mij draait vakantie om ontsnappen aan de dagelijkse sleur, het opladen van mijn batterij en
natuurlijk het creëren van mooie herinneringen.
Een goede voorbereiding is daarbij essentieel.
Zelf gebruik ik mijn checklist van alles wat ik nodig heb, wat ik moet meenemen en wat er nog geregeld moet worden.
Dit creëert niet alleen overzicht, maar ook een gevoel van rust.
En geloof me, rust is precies wat ik nodig heb voordat ik  op reis ga, zo blijft de rest van het gezin ook ontspannen.

Mijn geheime wapen voor een stressvrije vakantie! 
Of ik nou met het vliegtuig of met de auto ga, vakantie kan stress met zich meebrengen.
Daarom kies ik altijd voor etherische oliën die ons helpen energetisch te beschermen.
Met zoveel mensen in één vliegtuig gepropt, pik je die energieën feilloos op.
En dat is waar etherische oliën van pas komen! |meer over de energetische werking van etherische olie lees je hier| 

Daarnaast heb ik altijd een etui vol met etherische oliën mee
Van een roller om tot rust te komen, tot een olie voor oorpijn tijdens het vliegen.

Wat belangrijk is om te weten, is dat je in de zomermaandenniet zomaar alle etherische olien op je huid kunt gebruiken.

Citrusoliën, zoals citroen, grapefruit en sinaasappel, kunnen je huid irriteren in combinatie met zonlicht
dit wordt ook wel fototoxiciteit genoemd.
Gebruik daarom in de zomer maanden een lavastenen armbamd.

Deze stenen absorberen de oliën als een spons en houden ze vast, waardoor ik de hele dag kan genieten
van de heerlijke geur en de voordelen ervan.
Bijvoorbeeld als je met de auto gaat en last hebt van wagenziekteof gewoon wat ontspanning nodig heb,
deze armband is mijn geheime wapen voor onderweg!

En laten we de vakantie zelf niet vergeten.
Van insectenwerende oliën om die vervelende muggen op afstand te houden tot oliën die helpen bij het verlichten van spierpijn of hoofdpijn, etherische oliën zijn zoveel meer dan alleen een lekker geurtje!

Dus pak je koffers, bereid je ruim op tijd voor en vergeet niet om je favoriete etherische oliën mee te nemen. 

Aroma mail

Schrijf je in voor de aroma mail

Blijf op de hoogte van nieuwtjes en
ontvang handige tips over aromatherapie!