Vanwege drukte bij Postnl kan het zijn dat de zending langer onderweg is dan je van mij gewend bent!
Excuses voor het ongemak

Last van hooikoorts? 

De wintermaanden zijn eindelijk voorbij, hoewel het buiten misschien nog niet helemaal als lente aanvoelt.
Maar als je goed om je heen kijkt, zie je dat de natuur begint te ontwaken en tot bloei komt.

De overgang van winter naar lente kan invloed hebben op je energie en stemming.
Daarom is het belangrijk om juist nu aandacht te besteden aan balans en innerlijke rust.

In deze blog bespreek ik welke etherische oliën perfect zijn voor de lente,
hoe ze kunnen helpen bij hooikoorts en deel ik tips voor een verfrissende lenteschoonmaak!

Etherische oliën voor de lente

Hier zijn een paar enkelvoudige etherische oliën die perfect passen bij de lente:

• Lavendel: Deze olie staat bekend om zijn kalmerende werking. Het helpt je te ontspannen en vermindert stress en angst.

• Citroen: De geur van citroen geeft energie en frisheid. Daarnaast ondersteunt het je immuunsysteem en verzacht het je luchtwegen.

• Pepermunt: Pepermunt is een verkwikkende olie die helpt bij focus en concentratie. Het ondersteunt je luchtwegen, zodat je vrijer kunt ademen.

• Ylang Ylang: Een zoete geur die emoties in balans brengt en gevoelens van vreugde en geluk bevordert.

Hooikoorts en etherische oliën

Voor sommigen betekent de lente niet alleen mooi weer, maar ook hooikoortsklachten.
De bloeiende natuur brengt pollen met zich mee, wat voor veel mensen allergische reacties
veroorzaakt zoals niezen, jeukende ogen en een loopneus.

Etherische oliën kunnen een fijne natuurlijke ondersteuning bieden om je immuunsysteem
te versterken en hooikoorts te verlichten.

• Loopneus? Kies voor oliën met een ontstekingsremmende werking zoals eucalyptus, Lavendel en kamille. Deze oliën verzachten de slijmvliezen, maar pas op met eucalyptus bij kinderen jonger dan 8 jaar en mensen met luchtwegproblemen zoals astma.

• Natuurlijke antihistaminica: Etherische oliën zoals Pepermunt en citroen hebben een antihistaminische werking, wat betekent dat ze de afgifte van histamine remmen. Hierdoor kunnen klachten zoals niezen, jeukende ogen en een verstopte neus verminderen. Tea tree olie is ook een goede optie vanwege zijn antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen.

• Verstopte neus? Etherische oliën zoals Pepermunt en eucalyptus kunnen de luchtwegen openen en de ademhaling vergemakkelijken.

Innerlijke rust en emotionele balans in de lente

De lente staat symbool voor persoonlijke groei, vernieuwing en het omarmen van nieuwe mogelijkheden.Etherische oliën zijn een geweldige manier om tijdens dit proces innerlijke rust en emotionele balans te ondersteunen.

Heb je hulp nodig bij het kiezen van de juiste oliën? Ik help je graag verder met een persoonlijk advies.

Lenteschoonmaak: Voor je huis en jezelf

Naast de natuurlijke vernieuwing van de lente is dit ook het perfecte moment voor een grote lenteschoonmaak. Niet alleen je huis kan opgeruimd worden, maar ook je geest.
Negatieve energie kan zich ophopen in huis en je humeur, stemming en zelfs je gezondheid beïnvloeden.

Mijn tips voor een schoon en energetisch in balans zijn huis:

1. Reinig met etherische oliën: Gebruik oliën zoals citroen, pepermunt of tea tree om je huis fris en schoon te houden, en negatieve energieën te verwijderen of deze kant en klare olie 

2. Minimaliseer stof: Stof houdt energie vast. Gebruik een DIY anti-stof spray om minder vaak te hoeven poetsen en je huis schoon te houden.

3. Frisse lucht en licht: Lap regelmatig de ramen zodat er meer zonlicht binnenkomt. Zonne-energie kan wonderen doen voor de sfeer in huis.

4. Kristallen in huis: Kristallen zoals de gouden driehoek kunnen helpen de energie in balans te brengen.
   
   

Wanneer de energie in huis in balans is, zul je merken dat je zelf ook meer rust en emotionele balans ervaart. Dit zorgt ervoor dat je je meer ontspannen voelt en met meer plezier kunt genieten van de lente.

Negatieve energie in huis kan jou (en je gezin) beïnvloeden.

Zie het als een cirkel iedereen uit jouw huishouden neemt energie mee naar huis, in huis blijft het hangen en ik kan je vertellen dat de sfeer en harmonie er niet beter op wordt.

Tijd om hier iets aan te doen!