Tijd voor de lente, en hooikoorts

De wintermaanden zijn officieel voorbij, al lijkt het buiten nog niet echt lente
Maar als je om je heen kijkt zie je dat de natuur ontwaakt en bloeit.

De overgang van winter naar lente kan soms
een verandering in energie en stemming met zich meebrengen.

Daarom is balans en innerlijke rust tijdens deze overgangsperiode erg belangrijk.

In deze blog neem ik je mee naar de etherische oliën die bij de lente passen, kunnen ondersteunen bij hooikoorts klachten en geef ik je tips voor de lente schoonmaak!

Enkelvoudige etherische oliën voor de Lente

Lavendel:
Lavendel staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Het helpt bij het verminderen van stress en angst, waardoor we ons beter kunnen ontspannen.

Citroen:
De geur van frisheid en energie.
Daarnaast ondersteunt citroen het immuunsysteem en verzacht de luchtwegen.

Pepermunt:
Pepermunt is een verkwikkende etherische olie die ondersteunt bij focus en concentratie
Pepermunt ondersteunt de luchtwegen en zorgt dat je vrijer kunt ademen.

Ylang Ylang:
Een heerlijke zoete geur die bekend staat om emoties in balans te brengen en gevoelens van vreugde en geluk te bevorderen.

Hooikoorts
Ja, de één is dol gelukkig dat het mooie weer zich weer laat zien maar dat bekent ook dat de natuur tot bloei komt.
En dat is voor mensen met hooikoorts wat minder prettig.

Als aromatherapeut (en uit eigen ervaring) vind ik het nog steeds wonderflesjes,
die etherische olie om te zien wat voor werking ze hebben.
het voorjaar, wanneer pollen in overvloed aanwezig zijn, kunnen etherische olie zo’n fijne ondersteuning bieden.

Hooikoorts treft miljoenen mensen over de hele wereld.
En ik denk dat jij (of misschien een gezinslid) er wel bekend mee bent, anders had je niet door gelezen om mijn nummer 1 tip te lezen.

Hooikoorts is een overgevoeligheidsreactie van jouw immuunsysteem op pollen van grassen, bomen of onkruid.
Hierdoor kun jij last krijgen van klachten zoals niezen, jeukende ogen en een loopneus.

Etherische oliën kunnen een hele fijne ondersteuning zijn om jouw immuunsysteem te versterken en hooikoortsklachten te verminderen

Last van een loopneus?
Kies dan voor een olie met een ontstekingsremmende werking, deze kunnen helpen om de slijmvliezen te verzachten
Denk hierbij aan enkelvoudige etherische oliën zoals eucalyptus, lavendel en kamille.
Wees wel voorzichtig met eucalyptus bij kinderen jonger dan 8 jaar en mensen met luchtwegproblemen zoals astma.

Natuurlijke ondersteuning van een allergische reactie.
Sommige etherische oliën hebben een antihistaminische effect.
Dit betekend dat ze de afgifte van histamine remmen.
Histamine is het stofje wat aangemaakt wordt waardoor je gaat niezen, jeukende neus en ogen krijgt en je neus verstopt raakt.

Met etherische oliën zoals pepermunt en citroen kun je deze allergische reactie van het lichaam op pollen tegen te gaan.
Daarnaast kan Tea tree olie ondersteunen bij hooikoorts of griepklachten.
Tea tree heeft namelijk een antibacteriële en ontstekingsremmende werking,

Verstopte neus?
Door de afgifte van histamine te remmen, kunnen etherische oliën zoals pepermunt of citroen de allergische reactie verminderen waardoor het ondersteunt bij het niezen, jeuk en verstopte neus.
Pepermunt kan ook zorgen dat je luchtwegen zich meer openen, waardoor het ademhalen makkelijker kan gaan, net zoals eucalyptus.

Wat kun jij doen voor innerlijke rust en emotionele balans?

De lente symboliseert persoonlijke groei.
Het is een tijd van ontwaken, bloei en het omarmen van nieuwe mogelijkheden voor zelfontplooiing.

Etherische oliën zijn een hele mooie ondersteuning tijdens dit proces.
Weet je niet welke etherische olie jij kunt gebruiken, ik kan je hiermee verder helpen.

Met de juiste etherische oliën en tips kunnen we deze lente onze innerlijke rust, emotionele balans en ontspanning omarmen en koesteren.

Ze zeggen niet voor niets dat het tijd is voor de grote lente schoonmaak.

Die bezem door het huis maar ook de bezem door jouw mind!

Omdat de lente verandering in energie en stemming met zich mee kan brengen vind ik
het als aromatherapeut erg belangrijk om die rust en harmonie in huis te creëren.

Dus tijd voor de grote schoonmaak!

Energie in huis

Als in huis dan ook nog eens een lading energie hangt dan wordt deze feilloos opgepikt.

Dit kun je ervaren als je binnenkomt dat je een onverklaarbaar zwaar of gespannen gevoel ervaart maar ook vermoeidheid kan een teken zijn dat er veel negatieve energie in huis hangt.
Herkenbaar? Ik kan je hier mee verder helpen!

Want geloof me als je energie in huis weer in balans is, zul jij zelf ook meer emotionele balans ervaren en weer wat meer kunnen ontspannen

Mijn tips:

• Gebruik een reinigende etherische olie

• Zorg dat je huis zo min mogelijk stof bevat, want stof houdt energie vast.
  (gebruik de DIY anti-dust spray zodat je minder vaak hoeft te poetsen)

• Lap regelmatig de ramen, zo komt er meer zonne-energie naar binnen

• Plaatst kristallen ter ondersteuning zoals de gouden driehoek.

Negatieve energie in huis kan jou (en je gezin) beïnvloeden.

Zie het als een cirkel iedereen uit jouw huishouden neemt energie mee naar huis, in huis blijft het hangen en ik kan je vertellen dat de sfeer en harmonie er niet beter op wordt.

Tijd om hier iets aan te doen!