Ontdek de kracht van etherische oliën - bestel vandaag nog!
Do & Don't bij etherische olie

Do & Don't bij etherische olie:
Veilig Gebruik en Tips

De belangstelling voor de ingrediënten in de producten die we dagelijks gebruiken, groeit.
Het is dan ook niet vreemd dat natuurlijke ondersteuning, zoals etherische oliën, steeds populairder wordt.

Echter, ondanks dat etherische oliën natuurproducten zijn, zijn er belangrijke aandachtspunten voor veilig gebruik.

Mijn persoonlijke ervaring met etherische oliën
Vier jaar geleden was ik zelf sceptisch over etherische oliën, maar mijn nieuwsgierigheid won het.
Tijdens mijn burn-out, hooggevoeligheid en hooikoorts ontdekte ik de kracht van etherische oliën.
Ik begon ze te gebruiken voor mijn zoontje, die vaak overprikkeld thuiskwam na school.
Het heeft ons leven veranderd, en ik ben niet de enige; ik hoor vaak positieve verhalen van mijn klanten
over hun ervaringen met aromatherapie.

Meer dan alleen een diffuser
Aromatherapie is meer dan alleen het gebruik van een diffuser.
Hoewel diffusers populaire hulpmiddelen zijn om etherische oliën te verspreiden en de luchtvochtigheid te verbeteren, zijn er ook andere toepassingen.

Denk aan rollers, sprays, geurstenen en lavasteenarmbanden.
Maar wees je bewust van hoe je etherische oliën gebruikt.

Belangrijke veiligheidstips voor etherische oliën
Het is essentieel om te begrijpen hoe je etherische oliën veilig kunt gebruiken.
Vaak zie ik dat klanten niet op de hoogte zijn van de werking en de mogelijke contra-indicaties, vooral als ze medicatie gebruiken of lijden aan bepaalde aandoeningen.

Hier zijn enkele belangrijke do's en don'ts voor het gebruik van etherische oliën:

✅ Do's:
Gebruik 100% pure etherische oliën: Zorg ervoor dat je kiest voor merken die geen synthetische stoffen toevoegen. Hierdoor behoud je de geur en de effectiviteit van de olie.

Verdun altijd: Breng etherische olie nooit onverdund op je huid aan! Verdun altijd met een basisolie zoals jojobaolie om irritaties en brandwonden te voorkomen.

Ken de oliën: Niet elke etherische olie is geschikt voor iedereen. Eucalyptus, bijvoorbeeld, kan bij kinderen luchtwegproblemen veroorzaken, dus gebruik deze olie met voorzichtigheid.

❌ Don'ts:
Nooit innemen: Ondanks dat sommige bronnen dit adviseren, ben ik hier sterk tegen. Inname van etherische oliën kan ernstige brandwonden in de slokdarm veroorzaken.

Nooit onverdund aanbrengen: Breng geen onverdunde etherische oliën rechtstreeks op je huid aan, dit kan huidirritatie of brandwonden veroorzaken.

Gebruik met mate: Weet wat je doet! Een kind van 2 jaar heeft veel minder etherische olie nodig dan een volwassene. Een paar druppels zijn vaak al voldoende; overdosering kan schadelijk zijn.

Wees voorzichtig met zonlicht: Sommige etherische oliën, zoals citrusoliën, zijn fototoxisch. Vermijd zonlicht of zonnebanken na het aanbrengen van deze oliën op je huid.


Beginnen met etherische oliën
Als je nieuwsgierig bent naar aromatherapie, maar niet weet waar je moet beginnen, geen zorgen.
Etherische oliën kunnen een waardevolle aanvulling zijn op je leven, zolang je deze richtlijnen volgt.

Voor degenen die meer willen leren over etherische oliën, heb ik een basistraining samengesteld.
Hierin deel ik mijn opgedane kennis over veilig gebruik, de juiste toepassingen voor verschillende leeftijden en belangrijke contra-indicaties.

Veelzijdigheid van etherische oliën
Etherische oliën bieden verschillende mogelijkheden voor natuurlijke ondersteuning.
Of je nu kiest voor de geur of de specifieke werking, deze kleine magische flesjes kunnen een grote impact hebben, mits je ze volgens richtlijnen gebruikt.

Je hoeft niet meteen een diffuser aan te schaffen.
Je kunt beginnen met een roller of spray.
In een roller wordt pure etherische olie vermengd met een koudgeperste draagolie,
wat helpt bij de opname door de huid en tegelijkertijd beschermt tegen irritatie.

Toepassingen voor etherische oliën:

Geursteen: Voeg 5 tot 8 druppels etherische olie toe op een geursteen. De olie trekt in en verdampt langzaam. Zet de geursteen op je nachtkastje, hang deze in je kast of gebruik hem in ruimtes zoals de wc of badkamer.

In bad: Etherische olie mengt niet met water. Gebruik Himalayazout om de olie beter te laten werken. Voeg 3 flinke eetlepels zout, een scheut basisolie en 10 tot 15 druppels etherische olie toe aan je bad.

Lavasteenarmband: De poreuze structuur van lavasteen maakt deze ideaal voor aromatherapie. Druppel je favoriete geur op de lavasteen en geniet de hele dag van de rustgevende voordelen van aromatherapie.

Met de juiste kennis en voorzichtigheid kunnen etherische oliën je leven op een positieve manier beïnvloeden. Begin eenvoudig en ontdek wat het voor jou kan betekenen!

Privacy policy

OK