Etherische oliën en de liefde 🥰

De ‘belangrijkste’ dag in Februari is voor vele Valentijnsdag.

Een dag waarop geliefden elkaar extra aandacht geven met cadeautjes en bloemen. Of om een kaartje stuurt aan mensen die men dankbaar is of op wie men bijzonder gesteld of verliefd is.

Maar vergeet vooral jezelf niet….

Van jezelf houden (zelfliefde) mag boven aan je lijstje staan.

Maar wat is zelfliefde?

Zelfliefde is iets dat niet echt in een zin te beschrijven is omdat het voor iedereen iets anders kan betekenen. Zoals het woord zelfliefde al zegt gaat het om het houden van jezelf en het tevreden zijn met jezelf.

Het is de manier hoe jij naar jezelf kijkt, met jezelf om gaat en hoe je tegen jezelf praat.

Iemand die van zichzelf houdt gaat met zichzelf om met vriendelijkheid respect en waardering.

Je vergeeft je zelf als je een fout maakt ipv te streng of te kritisch voor jezelf te zijn, want ieder mens maakt fouten en van fouten kun je leren.

Ook goed voor jezelf zorgen valt onder zelfliefde.

Jezelf op één zetten is niet egoïstisch.

Dit zijn wij gaan aannemen als waarheid, waardoor wij minder tot geen prioriteit geven aan onszelf. Door ook voor jezelf te zorgen, zorg je in de eerste plaats voor je eigen energie.

Je geeft jezelf wat je nodig hebt in plaats van er constant naar te zoeken bij externe bronnen.

Het is voor een ieder fijn, als jij lekker in je vel zit 😉

Je schiet niet meer bij het minste geringste uit je slof.

Dus je kunt er lang of kort over praten als jij beter voor jezelf zorgt, wordt jouw omgeving er ook alleen maar beter van; is het dan echt zo egoïstisch?

Zelfliefde is noodzaak

Op het moment dat jij een diepe en onvoorwaardelijke liefde voor jezelf ervaart, straal jij deze energie uit ❤️

En dat is niet alleen voelbaar voor de mensen om je heen, maar het zorgt ook voor innerlijke rust. En brengt je van altijd “aan” staan naar een staat van zijn, weten en vertrouwen.

Het geeft je ook de moed om uit je comfortzone te stappen, je durft risico's te nemen en fouten te maken want door van je zelf te houden vind jij het jezelf waard en je weet dat daar jouw persoonlijke groei zit.

Maar hoe begin je daar nou aan?

1. Wees je eens bewust van hoe je over jezelf praat

2. Plan “me-time”

3. Creëer een zelfzorg routine

4. Begin met een dagboek bij te houden
   Schrijf dagelijks op waar jij dankbaar voor bent, hoe jij je voelt.

5. Leer je eigen grenzen kennen en stel deze grenzen

6. Ga wandelen zonder afleiding

7. Doe iedere dag iets om te groeien, zodat jij de persoon kan worden die jij wilt zijn .
   
   

Etherische oliën voor zelfliefde
Dat etherische olie een energetische werking heeft dat wist je waarschijnlijk al.

Zij kunnen jou ondersteunen op jouw zelfliefde reis, door beter te zorgen voor jouw energie maar ook helpen om blokkades op te lossen die in jouw energieveld zitten die jouw zelfliefde beïnvloeden.

Wierook (frankincense)
Wierook werkt rustgevend en kalmerend bij spanningen.
Het is een fijne olie om in te zetten bij yoga of meditatie.
Hij opent de geest voor het ontvangen van boodschappen en het ontwikkelen van nieuwe inzichten.

Ylang Ylang
Ylang-Ylang zorgt voor een harmonische en rustige sfeer die stimulerend en ontspannend werkt.
De zoete geur verdrijft boosheid en laat liefde weer stromen.

Bergamot
Deze olie is heel fijn te combineren met Ylang Ylang om de zoete geur wat frisser te maken
Bergamot werkt ontspannend en opwekkend en geeft mentale kracht en energie.
Daarnaast ondersteunt bergamot troostend en kalmerend om te ondersteunen bij mensen met verdriet dat zijn weer open kunnen staan voor het ontvangen en geven van liefde.

Rozemarijn
Rozemarijn zuivert lichaam en geest en stimuleert een blijde, optimistische sfeer.
Daarnaast is deze olie een beschermende olie, die je helpt om negatieve invloeden tegen te gaan.
Het stimuleert de hersenen en mentale activiteiten om open te gaan staan voor nieuwe inzichten.